Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2632 kcal
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Gord: 97,28g | Prot: 146,91g | Carbs: 301,29g.
Café da Manhã: Kaşarlı Tost, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Süzme Peynir, Ülker Çokokrem, Muz, Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Fıstık Ezmesi. Almoço: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Makarna. Jantar: Ekşi Hamur Ekmek, Tavuklu Patates, Baştacı Et Döner , Pirinç Pilavı, Lavaş. Lanches/Outros: Simbat Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de taner38
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