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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2706 kcal
Gewicht 67,5 kg
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67,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 16,61g | Prot: 71,53g | Carbs: 162,73g.
Café da Manhã: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Roggenmischbrot. Jantar: Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Löwensenf Medium, Rookhus Forellenfilets Natur, Netto Snack-Gurken, Lidl Dattelcherrytomaten, K-Classic Ganze Kartoffeln. Lanches/Outros: Flensburger Pilsener, Krombacher Radler. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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