Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 43,42g | Prot: 101,98g | Carbs: 214,72g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Semangka. Almoço: Pepes Ikan Mas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lanches/Outros: Tango Wafer Chocolate, Roma Slai O'lai (1). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitawow
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