Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 45,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 52,23g | Prot: 41,14g | Carbs: 95,74g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 3 Fish Горбуша Кусочки, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт с Персиком,Гуавой,Ягодами Годжи и Семенами Базилика. Almoço: Зеленый Чай, SPAR Салат Рататуй, SPAR Куриные Котлеты Паровые. Jantar: Груша, Останкино Салями Итальянская, Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|