Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 70,96g | Prot: 80,71g | Carbs: 97,18g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Гречка . Almoço: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Ячневая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 20%. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: ВкусВилл Кекс Морковный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|