Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 75,88g | Prot: 100,38g | Carbs: 136,43g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад без Сахара, Бридер Сосиски, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Огурец (с Кожурой), МОЯ Котлета Куриная с Кабачком, Bravolli Булгур Крупный. Jantar: Мишка в Малиннике Зефир, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Реми Морковь по-Корейски, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш Северный. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|