Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 22,13g | Prot: 117,38g | Carbs: 187,30g.
Café da Manhã: Semangka, Putih Telur Matang, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Mie. Lanches/Outros: Salak, Kue Bugis, Cilok. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssrimaemunah
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