|
Вес встал!!! Как же меня это бесит😠😠😠! Ну что ж, убираем жиры и посмотрим, что будет.
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 61,14g | Prot: 78,52g | Carbs: 151,60g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Зерновой, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Морковный Салат, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль. Jantar: Каравай Сухари с Изюмом, Зеленый Чай с Молоком, Лента Мед Натуральный Цветочный, Сметана , Из Села Удоево Творог 2%. Lanches/Outros: Королек, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Зеленый Чай с Молоком. mais...
|
peso estável
|