Jornal de Pinguin1512, 08 dez 19

Kekse backen hinterlässt Spuren 😳
46,8 kg Perdidos até agora: 15,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

906 kcal Gord: 22,66g | Prot: 38,53g | Carbs: 135,14g.   Café da Manhã: Alpro Soya Cashewmilch, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Nick Sparerib Sauce, Tomaten, Tante Fanny Dinkel Pizzateig, Gut & Günstig Cheddar. Jantar: Rote Paprika. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Schoko-Minz Traum, Arko Eierlikör Zartbitter Schokolade, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espresso, Viba Nougat Creme, REWE Feine Welt Cashew Crunch, Honig, Marmelade, Krakend Rosinenbrötchen, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
1765 kcal Exercício: Sauna - 45 minutos, Elipstrainer - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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Comentários 
Guten Morgen liebe 🐧, hast du vergessen zu probieren 😋😋 schönen 2. Advent dir 🤗 🍀 ☀️  
08 dez 19 por membro: Schlumpfine_
Ach, beim Kekse backen geht der Pfeil nach unten? Muss ich ausprobieren :-D - wünsche dir, liebe Tanja, einen schönen 2. Advent 
08 dez 19 por membro: mona54
Guten Morgen 🌲🎅, wenn das so bei mir auch funktionieren würde, wäre ich rund um die Uhr am Backen 😂 . Ich wünsche dir einen wunderschönen 2. Advent 🎅🌲🙋🏻‍♀️  
08 dez 19 por membro: keblu
hahaha genau Schlumpfine 😜 
08 dez 19 por membro: ernie mit nem B
Ja, vor allem mit zwei Kindern in der Küche.....😂😂😂 
08 dez 19 por membro: T1m3z
Ich habe probiert und nicht zu knapp und eine kleine Tüte Chips und schoki musste auch dran glauben 😂 keine Ahnung wie ich das gemacht habe  
08 dez 19 por membro: Pinguin1512

     
 

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