Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 70,03g | Prot: 85,62g | Carbs: 109,43g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Кофе. Almoço: Салат из Свежей Моркови с Шампиньонами. Jantar: Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Марти Сельдь Слабосоленая. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Хурма, Варенье из Смородины, Творог 9%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|