Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 61,86g | Prot: 90,84g | Carbs: 84,57g.
Café da Manhã: Чизкейк, Семга Слабосоленая, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Сырники, Кофе с Сахаром. Almoço: Chaokoh Кокосовые Сливки , Сырники, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Сыр с Плесенью, Chaokoh Кокосовые Сливки , Сырники, Кофе с Сахаром. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luna909959
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