Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Gord: 36,13g | Prot: 53,16g | Carbs: 125,90g.
Café da Manhã: Ikea Икра Сельди, Хлебодар Хлеб "Венский", Жареное Яйцо без Жира, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая, Кофе с Молоком, Сахар. Jantar: Глобус Хурма, Большая Кружка Кефир 2,5%, Творог 9%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de damashka
|