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ga sabar menuju angka 5, semangat...!
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 29,25g | Prot: 63,46g | Carbs: 175,83g.
Café da Manhã: Jenny's Cuisine Natural Muesli, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Sunpride Pisang Single, Papaya. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh), Fried Egg, Chinese Fried Rice. Jantar: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Myprotein Impact Whey Isolate. Lanches/Outros: Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned) , Roasted Almonds. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nana kyna
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