Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 44,94g | Carbs: 108,30g.
Café da Manhã: Roti Putih. Almoço: Pepaya. Jantar: Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tahu Goreng, Combro, Tempe Goreng, Bakwan, Cireng. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferry hardiansyah prasetia
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