Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2010
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113,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 39,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 38,56g | Prot: 131,65g | Carbs: 260,30g.
Café da Manhã: Bagel Thins - Everything, No Calorie Sweetener Packets, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Water, Cream (Half & Half), Coffee, Grapes. Almoço: Nectarines, CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Bagel Thins - Everything, Cucumber (with Peel), Dijon Mustard, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Bottled Water, Rold Gold Pretzel Sticks. Jantar: water, banana, dijon mustard, bagel thin, ketchup, lean turkey burger. Lanches/Outros: water, mozzarella cheese stick, deli sliced turkey, strawberries, claussen pickle, green pepper, low moisture part skim mozzarella, eggplant, bertolli olive oil sauce, Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, No Calorie Sweetener Packets, Green Tea, Bottled Water, Women's Multivitamin. mais...
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3767 kcal
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Exercício:
EA Sports Active - 37 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 58 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suechru
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