Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 63,12g | Prot: 57,06g | Carbs: 141,36g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Merah, Urap. Almoço: Urap, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Apel. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Lele, Urap, Nasi Merah. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NADELSAF
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