Jornal de Даша 27, 07 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
68,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1773 kcal Gord: 72,54g | Prot: 70,49g | Carbs: 209,42g.   Café da Manhã: Castello Ananas , Harry Mini Butter Hörnchen, Tomaten, Aldi Avocado, Gekochtes Ei, Rolffes Pfeffer-Braten, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Bahlsen Contessa Lebkuchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Schwarztee, Домашний Вкус Капуста Квашеная, Hähnchenleber, Nudeln (Gekocht). Jantar: Likör, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Knoblauchsoße, Weiße Champignons (Gebraten). Lanches/Outros: Milka Weiße Schokolade, Erdbeeren. mais...
1657 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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