Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 63,97g | Prot: 114,48g | Carbs: 116,78g.
Café da Manhã: Индейка Тушеная с Овощами, Mak For Fit Макароны со Шпинатом , Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Вино. Lanches/Outros: Wawel Шоколад 90%, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de weti0707
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