Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3375 kcal
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Gord: 111,30g | Prot: 112,31g | Carbs: 475,40g.
Café da Manhã: Ispanaklı Börek. Almoço: Yoğurt, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası. Jantar: Beyaz Ekmek, Tulumba Tatlısı, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Kestane, Kıymalı Pide, Ispanaklı Börek, Lokma Tatlısı, Muhallebi, Pirinç Pilavı, Trabzon Hurması. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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