Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2824 kcal
|
Gord: 120,48g | Prot: 125,15g | Carbs: 239,22g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Орехи Кешью, Russian Performance Standard Протеин, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Овсяная Крупа, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%. Almoço: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Jantar: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Бешбармак, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|