Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 75,71g | Prot: 94,55g | Carbs: 139,18g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Белая Долина Творог 0%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Фундук Фундук, Хурма, Вологодское Масло Сливочное, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Almoço: Абрикосы, Укроп, Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макдоналдс Макфреш. Jantar: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Брест Литовск Сыр Финский. Lanches/Outros: Seeberger Финики Сушеные без Косточек. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lrusya
|