Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 33,92g | Prot: 88,06g | Carbs: 79,46g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка. Almoço: Турбослим Батончик Белковый. Jantar: Творожная Запеканка. mais...
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3008 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Esteira - 20 minutos, Jardinagem - 35 minutos, Massagem - 1 hora, Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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