Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 61,01g | Prot: 103,04g | Carbs: 129,62g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Питьевой. Almoço: Heinz Горчица, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Jantar: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Гранат, Магнит Хурма, ВкусВилл Сыр Южный, Макдоналдс Флет Вайт, ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , Now Foods Ультра Омега-3. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|