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Hab heute gar nicht "Guten Morgen" gesagt, dann sag ich jetzt halt Guten Abend, Ihr Lieben. Startet gut ins Wochenende 🙋☕🥛🍵
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78,2 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 35,42g | Prot: 61,58g | Carbs: 164,18g.
Café da Manhã: Döner Kebab. Almoço: Ja! Family Cappuccino, Protein- Vanillekipferl, Bunte Plätzchen mit Dinkel. Jantar: K-Classic Bandnudeln, Rindfleischsuppe. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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