Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 92,88g | Prot: 139,65g | Carbs: 100,91g.
Café da Manhã: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пискаревский Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо , Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Папа Может Сосиски Сочные, Папа Может Сосиски Сочные, Папа Может Сосиски Сочные. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свитлогорье Творог 2%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyachok_008
|