Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2013
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89,5 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 134,69g | Prot: 66,13g | Carbs: 11,78g.
Café da Manhã: Heavy Whipping Cream, john morrell low sodium, fried egg, cream cheese, Coconut Oil, Sugar Free Vanilla Syrup, Whipped Butter, French Vanilla Iced Coffee K-Cup. Almoço: tillamook sour cream, Taco Soup. Jantar: galzo pepperoni, mozzarella, ground beef. Lanches/Outros: russell stover thin mints, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), chicken salad. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaime30024
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