Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 48,51g | Prot: 96,98g | Carbs: 143,30g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Зефир. Almoço: Скумбрия Запеченная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажаны Тушеные, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Lanches/Outros: Банан, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|