Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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364 kcal
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Gord: 12,12g | Prot: 34,33g | Carbs: 31,76g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum. Almoço: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laila puspla
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