Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 27,66g | Prot: 68,57g | Carbs: 100,70g.
Café da Manhã: Sadia Mini Kibe, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luis.Akino
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