Jornal de Luana QF, 05 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
71,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

658 kcal Gord: 36,68g | Prot: 27,69g | Carbs: 57,50g.   Café da Manhã: Mamão. Almoço: Alface, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Tomates, Ovo. Jantar: Polenguinho Polenguinho Light. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro. mais...
1744 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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