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pelan tp pasti
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 97,09g | Carbs: 162,63g.
Café da Manhã: Bayam, Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Almoço: Pepes Tahu, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Anlene Coklat Sachet. Lanches/Outros: Lay's Rumput Laut, Singkong. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssrimaemunah
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