Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 60,78g | Carbs: 176,76g.
Café da Manhã: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Raisin Bran. Almoço: Raspberries, Poultry Gravy, Turkey Breast Meat , Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt . Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Baked Winter Type Squash, Pickles, Tyson Foods Fully Cooked Buffalo Style Chicken Strips, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Lanches/Outros: Hometown Buffet Scotcheroo, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Bob's Sweet Stripes. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
The queen of consistent weight loss, good job.
05 dez 19 por membro: rgaDawg
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05 dez 19 por membro: melissapko
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Histórico de Peso de melissapko
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