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Acho que agora vai!...rs
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107,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 24,59g | Prot: 67,18g | Carbs: 218,53g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Chá (Infusão), Pão Francês, Açúcar. Almoço: Oggi Picolé Zero Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Cenouras, Pimentão Verde. Jantar: Abacaxi, Fibrasmil Flocos de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Batata Doce, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Mandioquinha. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Panettone, Triunfo Bolacha Água e Sal, Nestlé Grego Light Maracujá, Maçã. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katia_C_S
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