Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 50,39g | Prot: 78,74g | Carbs: 144,47g.
Café da Manhã: Яйцо, Творог 9%, Сыр Российский, Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажаны Тушеные. Jantar: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Творог 9%, Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|