Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 13,43g | Prot: 20,43g | Carbs: 170,97g.
Café da Manhã: Ovomaltine Ovomaltine, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Rice-Cup Süß-Sauer. Lanches/Outros: Banane, Meßmer Früchtetee, Mandarine, Äpfel. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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