|
Bez szału Ale przynajmniej dobry kierunek #ketowyzwanie90#wiosna2020
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2593 kcal
|
Gord: 214,54g | Prot: 126,69g | Carbs: 42,08g.
Café da Manhã: Intenson Babka Płesznik Nasiona, Migdały, Orzechy Brazylijskie, Olimp Olej MCT, Jajko Sadzone, Czerwona Papryka, Pomidory, Salami Deluxe Lidl, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Almoço: Orzechy Brazylijskie, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Masło Orzechowe, SFD Odżywka Białkowa, Oleofarm Olej Lniany. Jantar: Intenson Babka Płesznik Nasiona, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Zott Zottarella Classic, Żółta Papryka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Lanches/Outros: Biedronka Ser Mascarpone, Olimp Olej MCT. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brydzio4
|