Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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101,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 56,40g | Prot: 54,65g | Carbs: 147,99g.
Café da Manhã: REWE Bio Blüten Honig, Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Arla Skyr Nordische Kirsche, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Kirschtomaten, Frankenstolz Franzbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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