|
Guten Morgen ihr lieben Menschen🤗. Kekse und Kuchen gestern haben nicht geschadet😉. Habt einen schönen Tag und nehmt euch auch Zeit für euch alleine☀️
3. Challenge-Tag✅.
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 63,03g | Prot: 43,98g | Carbs: 189,35g.
Café da Manhã: Leerdammer Delacrème , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenmischbrot. Almoço: Rote Paprika, Möhren. Jantar: Satori Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Wiener, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Baguette, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gurke (mit Schale), Beste Ernte Sonnenmais, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Eisbergsalat, Avocado. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Brandt Hobbits Kernig, Kinder Country Mini, Kinder Riegel Mini, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Steiskal Marzipanstreifen, Berliner. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
05 dez 19 por membro: Pinguin1512
|
Guten Morgen ☕🍀,
siehst du 😃, alles chic👍.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
05 dez 19 por membro: keblu
|
Huhu ihr zwei. Danke🤗. Gestern gut überstanden und dann bringt mein Kollege heute ne Kuchenplatte vom Bäcker mit als Dankeschön für gestern🙈 1/2 Berliner und Marzipanstreifen waren sehr lecker😅
05 dez 19 por membro: Lionora1984
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lionora1984
|