Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 45,52g | Prot: 108,71g | Carbs: 149,40g.
Café da Manhã: Барко Корнишоны Маринованные, Дымов Ветчина Княжеская, Каравай Лепешка Сырная. Almoço: Дымов Ветчина Княжеская, Каравай Лепешка Сырная, Лента Авокадо, Кета, Хохланд Сыр Креметте, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес . Jantar: Великомясов Филе Куриное "Праздничное", Шоколенд Карамель Жевательная , Кампина Йогурт Фруттис 5%, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес , Каравай Лепешка Сырная. Lanches/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Chin-Su Соевый Соус, Лента Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Неизвестно Ланчбокс, Мандарин. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Одинцовочка
|