Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 53,76g | Prot: 89,08g | Carbs: 84,40g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Лента Хлебцы, Творожная Запеканка с Бананом, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Творог 9%. Almoço: Ашан Гранат, Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Рис Вареный, Куриная Печень. Jantar: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|