Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 61,68g | Prot: 60,91g | Carbs: 52,31g.
Café da Manhã: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Фермерский Продукт Творог 18%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко. Jantar: Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕкатеринаСуздаль
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