Jornal de nondeterm, 05 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
64,7 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 8,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1960 kcal Gord: 79,84g | Prot: 86,53g | Carbs: 213,94g.   Café da Manhã: 모찌롤딸기, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 종근당건강 프리바이오틱스, Danone Activia Probiotics. Almoço: Korean Cheese Pork Cutlet, Blueberry Cake, Рыбный Суп, Банан, 광동 비타500 칼슘, 오뚜기 돈까스소스, Капуста Белокочанная,  Кимчи . Jantar: Рис Отварной, 비비고 군만두, Korean Cheese Pork Cutlet. Lanches/Outros: Wrigley's Eclipse. mais...
1471 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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