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體脂肪率 33.2
皮下脂肪率 31.8骨骼筋率26.7
兩腕皮下脂肪率 43.4骨骼筋率24.5
體幹皮下脂肪率 27骨骼筋率19
兩腳皮下脂肪率39.8骨骼筋率40.9
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77,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 53,59g | Carbs: 44,76g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 德國香腸, 白吐司, 沙拉, 煎雞蛋, 烤豬里肉. Almoço: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 富統 迷迭香草雞腿, Kirkland 冷凍綜合蔬菜. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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