Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 82,37g | Carbs: 55,79g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Зебра Пирог, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чеснок, Морковь. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenakuzmina1982
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