Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
115,4 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Gord: 50,10g | Prot: 162,84g | Carbs: 228,32g.
Café da Manhã: Egg, Smithfield Diced Ham, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Pace Picante Medium Salsa, La Preferida Black Beans, Sweet Onions, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Fiber Capsules, Great Value Half & Half. Almoço: Stouffer's Fit Kitchen Cali Chicken, La Preferida Black Beans, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Red Cabbage. Jantar: Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Kroger Classic Garden Salad, Kroger Supersweet Corn, Kroger Diced Peeled Tomatoes in Juice, Foster Farms Southwestern Chicken Breast Strips, Simply Nature Organic Pinto Beans. Lanches/Outros: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatJoey2
|