Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 80,75g | Prot: 37,63g | Carbs: 181,64g.
Café da Manhã: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Almoço: Gemüsepfanne, Satori Basmati-Reis Gekocht . Jantar: Rapsöl, Karotten, Äpfel, Gutes Land Gouda , Mischkornbrot. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Butterplätzchen, hanuta Hanuta. mais...
|
|
1938 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Krisenmanagement
|