Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 62,53g | Prot: 102,64g | Carbs: 115,12g.
Café da Manhã: Probiótica 100% Pure Whey. Almoço: Royal Gelatina Cereja, Pirão de Peixe, Peixe Empanado Frito, Empadão de Camarão, Estrogonofe de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Banana Prata, Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã Verde. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiara.max
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