Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Gord: 108,84g | Prot: 131,50g | Carbs: 210,70g.
Café da Manhã: Дары Природы Фундук , ВкусВилл Сыр Гауда, Russian Performance Standard Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная. Almoço: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Оливковое Масло, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Мираторг Голяшка Говяжья. Jantar: Агуша Пюре Яблочное, Каравай Шарлотка с Яблоками, Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|