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Guten Morgen! Heute bin ich kurzentschlossen mit ins Fitti gefahren ... und es fühlt sich gut an 😀. Ich wünsche Euch einen wunderschönen Mittwoch 🙋☕🥛🍵
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79,5 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 34,80g | Prot: 93,52g | Carbs: 122,49g.
Café da Manhã: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Dulano Geflügel-Salami, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Kaffee, Aldi Paprika, Ei. Almoço: Gut & Günstig Magerquark, REWE Feine Welt Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Ja! Family Cappuccino, Protein- Vanillekipferl, Bunte Plätzchen mit Dinkel. Jantar: Popp Kartoffelklöße, Hackstippe. Lanches/Outros: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mais...
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peso estável
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