Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 43,27g | Prot: 119,16g | Carbs: 116,00g.
Café da Manhã: Vital Fresh Hummus z Czarnuszką, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Biedronka Awokado, Jajko, Lidl Ogórek Kiszony. Almoço: Piątnica Śmietana 12%, Dynia, Cebule, Biedronka Pieczarki, Biedronka Masło Ekstra, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Jęczmienna. Jantar: Iberia Kapary w Zalewie, Piątnica Śmietana 12%, Natura Food Makaron Białkowy Spaghetti z Czarnej Fasoli, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Lanches/Outros: Orzechy Brazylijskie. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabregasowa
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